Tchau, chupeta: 7 dicas para ajudar seu filho a largar o acessório

A chupeta é um item que traz conforto para as crianças e alívio para os pais em momentos de choro e birra. No entanto, é importante saber que seu uso prolongado pode impactar a saúde bucal e o desenvolvimento da fala da criança. Especialistas recomendam que, por volta dos dois anos, os pais comecem a introduzir a ideia de abandonar a chupeta, ajudando a criança a lidar com a transição de forma tranquila e segura. A seguir, trazemos sete dicas práticas para apoiar seu filho no processo de deixar a chupeta.

1. Reduza o uso gradativamente

Para ajudar seu filho a se acostumar com a ausência da chupeta, comece reduzindo o tempo de uso, principalmente durante o dia. Tire a chupeta em momentos de brincadeira ou quando ele estiver distraído, e vá aumentando os intervalos aos poucos. Com o tempo, ele perceberá que consegue passar mais períodos sem a chupeta, tornando o processo menos abrupto.

2. Troque a chupeta por um objeto confortável

Ofereça ao seu filho uma alternativa que traga o mesmo conforto que a chupeta, como um paninho de dormir ou um brinquedo favorito. Essa troca ajuda a suavizar o impacto e dá à criança um novo recurso para aliviar a ansiedade. Esse novo objeto de apego pode fazer com que ela sinta que não está perdendo algo importante, mas ganhando uma nova forma de consolo.

3. Incentive a fala

Explique que para falar é preciso ter a boca livre. A fonoaudióloga Ana Lúcia Duran orienta os pais a ensinarem que, para serem compreendidas, as crianças precisam estar sem a chupeta na boca. Esse incentivo pode ser reforçado em momentos em que a criança deseja comunicar algo importante, ajudando-a a entender a necessidade de remover a chupeta para se expressar.

4. Use a estratégia do “gosto ruim”

Uma tática que pode funcionar é aplicar um sabor desagradável na chupeta, como um suco de limão ou outro alimento que a criança não goste. Essa técnica desencoraja o uso da chupeta de forma natural, sem precisar proibi-la de imediato, e pode ajudar a reduzir o desejo pelo acessório.

5. Plano de três dias para o desapego

Este método envolve preparação gradual e incentivo para que a criança aceite o fim do uso da chupeta.

• Dia 1: Converse com seu filho sobre como ele está crescendo e sugira que, em três dias, ele estará pronto para dar adeus à chupeta. Demonstre confiança na capacidade dele de fazer essa mudança.
• Dia 2: Reforce o combinado duas vezes ao dia, lembrando que o dia da despedida está próximo. Mantenha o tom empático, mas firme.
• Dia 3: Realize uma “caça ao tesouro” onde vocês reúnem todas as chupetas e coloque-as em uma sacola. Explique que elas serão recicladas e transformadas em novos brinquedos. Esse processo lúdico facilita a aceitação e dá sentido ao ato de despedida.

6. Crie uma história para a despedida

Para tornar o processo mais leve, use a imaginação. Muitas famílias usam a “fada da chupeta”, que leva as chupetas e deixa um presente em troca. Outra ideia é dizer que as chupetas serão doadas para bebês menores, mostrando que seu filho já cresceu e não precisa mais delas. Esse ritual ajuda a marcar a transição de forma positiva e faz com que a criança veja a despedida como um momento especial.

7. Seja paciente e consistente

Largar a chupeta pode trazer noites de sono mais agitadas e algumas crises de choro. É essencial que os pais sejam consistentes, evitando dar a chupeta novamente após um momento de birra ou insistência. Esse tipo de reação ensina à criança que chorar não é um meio de conseguir o que quer, evitando que esse comportamento se estenda para outras situações no futuro.